「私の浮腫み対策法」…1

こんにちは♪
今回のテーマは私の浮腫み対策法…。
浮腫みは、私の永遠の敵です！！

水をなるべく飲んだり、湯船に浸かったり、マッサージしたり、仕事中は着圧ソックスや着圧タイツ履いたり、今考えるとまあまあ頑張ってます笑

お店ではこの水筒を使って飲むようにしてます！

だけど浮腫む時は浮腫む！笑
仕方ない事なのでこれ以上悪化しない様に今やってる事を維持する！！
みなさんは心がけてる事ってありますか？(^^)

なにかオススメがあれば教えて下さい！